Weniger Stress im Alltag - weniger Bauchfett Stress macht dick! Aber warum eigentlich?
Ernährungsberaterin und Stresscoach Sina Schwenninger und Internistin Dr. Nicolle Lindemann
verraten in ihrem Buch welche unterschiedlichen Arten von Stress es gibt warum wir in
stressigen Situationen essen diese Kalorien besonders schnell auf den Hüften landen und - am
allerwichtigsten - wie wir diesem Teufelskreis entkommen können. Selbsttests zur
Stressresistenz Patient*innenbeispiele und Tipps für den Alltag sowie leckere und einfache
Rezepte zum Nachkochen machen dieses Buch zum hilfreichen Anti-Stress-Begleiter im Alltag. Das
Must-Read für alle die dem Alltagsstress und dem damit einhergehenden Stressbauch den Kampf
ansagen wollen. Weniger Stress weniger Bauchfett: DER Ratgeber für ein entspannteres und
schlankeres Leben. Fundiertes Wissen über die verschiedenen Arten von Stress mit
praxisbewährten Tipps und Rezepten. Kombiniertes Expertenwissen von einer Ernährungsberaterin
und einer Ärztin für eine ganzheitliche Beratung. Ausstattung: ca. 30 farbige Abbildungen
