EAN: 9783527714704

GELASSENHEIT LERNEN FÃœR DUMMIES - EVA KALBHEIM ...

Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich
herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann  lebt gesünder. Doch so einfach das klingt  so
schwierig ist es im Alltag umzusetzen. Denn viele verspüren starken Termin- und Leistungsdruck
sie verlieren ihre innere Ruhe  reiben sich in Konflikten auf  verbeißen sich in Probleme 
explodieren oder machen sich innerlich kaputt. Gelassenheit lernen für Dummies kann helfen  den
eigenen Weg zu mehr Gelassenheit zu finden. Abhängig von der Persönlichkeitsstruktur gibt es
ganz unterschiedliche Möglichkeiten  in den verschiedenen Situationen gelassen zu reagieren und
dauerhaft gelassen zu bleiben. Checklisten  Tagebuch-Vorlagen und konkrete Ãœbungen helfen 
Schritt für Schritt mehr Gelassenheit zu üben und eine gelassene Haltung im Alltag  in der
Familie und im Beruf einzunehmen.

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