EAN: 9783548746715

VOM RICHTIGEN UMGANG MIT DER ZEIT - MAXIMILIAN ...

Leben ist Rhythmus Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht  Nahrung und Schlaf sind maßgeblich
für unser Wohlbefinden  unsere Gesundheit  ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag
kommen wir oftmals aus dem Takt. Jede menschliche Zelle besitzt eigene innere Uhren  die durch
die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger falsch gehen. Dem können wir mit den
neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie  dem Wissen über natürliche Rhythmen 
entgegensteuern. Maximilian Moser  Bestsellerautor und Professor an der Medizinischen
Universität Graz  erklärt anschaulich den menschlichen Zeitorganismus und dessen Rolle für die
Erhaltung und Wiedererlangung der Gesundheit. Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps
lernen Sie  wie Sie Ihr Leben natürlicher gestalten können - denn ein gesunder Rhythmus lässt
Sie besser schlafen  spart Kraft  gibt Energie und hält jung.

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