EAN: 9783596177615

HEILEN MIT BEWEGUNG - JÖRG BLECH TASCHENBUCH

+++ Die Medizin entdeckt ein Wundermittel: Die Heilkraft der Bewegung +++Schonung und Bettruhe:
So lautete Jahrzehnte lang die Devise der Medizin im Krankheitsfall. Jetzt setzt sich unter
Ärzten die revolutionäre Erkenntnis durch  dass genau das Gegenteil Heilung verspricht:
Bewegung - sogar und gerade im Falle von schweren Erkrankungen wie Herzkranzgefäß-Verengung 
Diabetes und Darm- und Brustkrebs  aber auch bei modernen Volksleiden wie Depression 
Osteoporose und ständigen Rückenschmerzen. Denn körperliche Bewegung dient keineswegs nur der
Vorbeugung. Sie hilft Menschen gerade dann  wenn diese längst krank sind  ihr Leiden
zurückzudrängen und zu besiegen.Die moderne Medizin hat erkannt: Bewegung ist nicht nur eine
nützliche Zugabe  um die Gesundheit zu verbessern. Sie ist vielmehr ein Jungbrunnen  der alle
Anti-Aging-Produkte um Längen schlägt.Jörg Blech zeigt überzeugend  wie wir diesen
Paradigmenwechsel in der Medizin für unsere Gesundheit wirksam werden lassen können. Niemand
muss Leistungssportler werden  um zu profitieren. Gerade moderate Bewegung bringt erstaunliche
Effekte  und das in jeder Lebenslage. Die frohe Botschaft lautet: Man kann in jedem Alter
beginnen!

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