EAN: 9783608987409

DAS ACHTSAMKEITSBUCH - HALKO WEISS MICHAEL E HA...

'Die gewonnene Klarheit  Gleichmut und Konzentration bereichern das Leben und mindern den
Alltagsstress.'   stern GESUND LEBEN   'Umfassend und verständlich stellen die Autoren dar  wie
die fern­östliche Kompetenz zu einem bewussteren Leben verhilft. Ein Gewinn für Fachleute wie
für Laien.'  Gehirn & Geist 'Dieses Buch verknüpft in wohltuender Weise altes Wissen mit neuen
Erkenntnissen  Nüchternheit mit Poesie.'  Prof. Dr. Luise Reddemann  Pionierin der Trauma- und
Schmerztherapie Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance  Erfüllung und das Glück
der Zufriedenheit. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah  wie
Achtsamkeit im täglichen Leben zu einem freundlicheren  mitfühlenden und fürsorglichen Umgang
mit sich selbst beitragen kann. Diese Ausgabe enthält für beratende und heilende Berufe
wertvolle Forschungsergebnisse und ein Kapitel über ethische Aspekte der Achtsamkeitspraxis.
Aktualisierte Neuauflage Von Pionieren der Anwendung von Achtsamkeit in Psycho­therapie und
Coaching Für mehr Lebensqualität durch Beschleunigung Mit praktischen Übungen für
Stressmanagement im Beruf und im Privatleben  aber auch für Coaching und Therapie 

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