EAN: 9783621278140

MEHR VOM LEBEN - GEORG H EIFERT C ALIX TIMKO GE...

Über 400.000 Menschen in Deutschland leiden an Magersucht. Die Betroffenen sehen meist nur sehr
zögerlich ein  dass sie krank sind  und haben trotz bzw. gerade wegen dieser Tatsache viele
Zweifel an sich selbst und an der Diagnose. Die meisten haben das Gefühl  dass Verwandte und
Therapeuten gegen sie arbeiten. Und wie sollen sie anderen Vertrauen schenken  wenn sie zu sich
selbst kein Vertrauen haben?  Eifert und Timko zeigen mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie
(ACT) den Betroffenen einen Weg auf  mit solchen inneren Blockaden und Widerständen umzugehen.
Mit Hilfe von Übungen und Selbsttests lernen sie  neue Prioritäten in ihrem Leben zu setzen.
Sie erkennen  welche Ziele ihnen jenseits der Krankheit wirklich wichtig sind und dass
Zufriedenheit und Wohlbefinden auch ohne das rigide Hungerverhalten erreichbar sind.  Aus dem
Inhalt: I Anorexie verstehen lernen. II Eine Alternative zur Anorexie.  III Einen neuen Weg
gehen

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