Perfektes Etappen-Futter Nicht nur Leistungssportler wissen wie wichtig gute Ernährung für
die eigene Leistungsfähigkeit ist. Auch für Hobby-Radler und Wochenend-Fahrer gilt: Wer sich
richtig ernährt kann auch besser Rad fahren. Vor diesem Hintergrund hat der Niederländer
Meisterkoch Ben van Beurten nicht nur Rezepte zusammengestellt die Radsportler vor während
und nach ihrer Tour optimal mit Nährstoffen versorgen. Er unterscheidet bei seinem Empfehlungen
zudem zwischen optimalen Gerichten vor und bei Training und Rennen bei schönem oder schlechtem
Wetter sowie für flache und bergige Etappen. . Rezepte buchstäblich für jedes Terrain .
Sozusagen "Erprobt an Profis" . Einfach aber genau beschrieben und schön fotografiert
