Fühlst du dich oft müde antriebslos oder einfach nicht mehr wohl in deiner eigenen Haut? Du
bist nicht allein. Auch ich habe diese Momente erlebt - Momente in denen der Wunsch nach
Veränderung immer größer wurde doch der erste Schritt so schwer erschien. Ich weiß wie es ist
wenn Stress Zeitmangel und alte Gewohnheiten das eigene Wohlbefinden beeinträchtigen. Doch ich
habe gelernt dass Veränderung möglich ist - Schritt für Schritt. Dieses Buch ist mehr als ein
Kochbuch - es ist ein Wegweiser der zeigt wie kleine alltagstaugliche Veränderungen Großes
bewirken können. Es enthält einfache leckere Rezepte die schnell zubereitet sind und den
Körper mit allem versorgen was er braucht. Egal ob man gerade erst beginnt den Lebensstil zu
verändern oder bereits auf dem Weg ist - dieses Buch bietet Inspiration und Unterstützung um
dranzubleiben. Es zeigt wie du bewusster isst Freude am Kochen entwickelst und den eigenen
Körper wieder als etwas Positives wahrnimmst. Das Ergebnis? Mehr Energie Leichtigkeit im
Alltag und ein neues Körpergefühl. Veränderung muss nicht kompliziert sein. Dieses Buch ist
der erste Schritt!
