Cholesterin Blutfette Blutdruck und Gewicht auf dem Höchststand – Lebergesundheit und
Stimmung im Keller? Hier kommt die einfache Lösung: Haferflocken! Mit ihrem Superwirkstoff
Beta-Glucan sowie viel Protein günstigen Ballaststoffen Mineralien und Vitaminen sind sie der
Allrounder gegen viele Erkrankungen schmecken köstlich wirken blutzuckersenkend und machen
lange satt. Mit den 50 Rezepten in diesem Buch gelingt die Haferkur zu Hause ganz einfach denn
jedes Rezept kommt mit maximal 6 Zutaten aus und ist in wenigen Minuten fertig. - Hafertage &
Haferkur: Ob einzelne Entschlackungstage nur mit Hafer oder eine 7-Tage-Kur mit
abwechslungsreichen Haferrezepten – die Gesundheit profitiert enorm. - Superfood Hafer: Was in
Haferflocken in Hafermilch Haferkleie & Co. steckt und wie man die Produkte optimal in der
Küche verwendet. - 50 schnelle Rezepte: sämig-süßes Porridge mit Beeren knackige
Haferflocken-Bratlinge frischer Salat mit Flocken-Topping eine wärmende
Haferflocken-Gemüsesuppe regulieren den Stoffwechsel aktivieren das Immunsystem und senken den
Blutzucker. Minimaler Aufwand – maximal gesund und lecker!
