EAN: 9783432117607

ANNE IBURG - GEBRAUCHT DIE HAFERKUR GESUND ABNE...

Endlich das Wohlfühlgewicht erreichen - und halten! Wer gesund und wirklich dauerhaft abnehmen
möchte  sollte einen großen Bogen um radikale Diäten machen. Denn erfolgreich abnehmen ohne
Jofo-Effekt geht jetzt so: sämig-süße Overnight-Oats mit Beeren zum Frühstück  mittags und
abends knackige Haferflocken-Bratlinge  einen frischen Salat mit Haferflocken-Crunchies oder
eine wärmende Gemüsesuppe und leckere Cookies. Hört sich lecker an? Ist es auch! Und zudem
supergesund  denn das hochwirksame Beta-Glucan im Hafer macht dieses altbekannte Getreide zu
einem richtigen Booster für Ihre Gesundheit. Kilos verlieren Gesundheit gewinnen - Supergesund
und wirksam: Hafer wirkt positiv auf eine Fettleber  senkt den Blutdruck ebenso wie Blutzucker-
und Cholesterinwerte. Und wirkt gegen eine Insulinresistenz. So schlagen Sie beim Abnehmen mit
Hafer gleich zwei Fliegen mit einer Klappe: Sie verlieren Gewicht und tun gezielt etwas für
Ihre Gesundheit. - Abnehmen  ohne zu hungern: Hafer macht lange satt und verhindert so die beim
Abnehmen so gefährlichen Heißhungerattacken  denen man schwer widerstehen kann. Wohliges Gefühl
im Bauch. - Über 80 köstliche Rezepte: von süß bis herzhaft von kleinen Snacks für
Zwischendurch bis zu Hauptgerichten  die richtig satt machen.

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