EAN: 9783711003362

MÜHL KATHARINA GLÜCKSKOMPETENZ

Die fünf Säulen des Glücks: Ratgeber für den Weg zurück zur inneren Freude  Wir beginnen unser
Leben als glückliche Wesen. Erst nach und nach führen Erziehung  Pflichten und
gesellschaftlicher Druck dazu  dass unsere Zufriedenheit verschwinden kann. Die gute Nachricht:
Jeder kann in fünf Schritten sein Glück wiederfinden und stärken. Wie das gelingt  erklärt
Katharina Mühl anhand der fünf Säulen des Glücks. Die Autorin ist Glückstrainerin. Nachdem eine
Autoimmunerkrankung bei ihr diagnostiziert wurde  hat sie sich intensiv mit positiver
Psychologie auseinandergesetzt. In diesem Buch teilt sie ihr Wissen darüber  wie wir Schritt
für Schritt unsere angeborene Glückskompetenz wieder aktivieren. - Was glückliche Menschen
anders machen: eine Frage der Sichtweise - Bedürfnisse und Stärken erkennen: Tipps von der
Glückstrainerin - Die fünf Säulen des Glücks: Übungen für mehr Zufriedenheit im Alltag - Der
Schlüssel zum Glück liegt in uns selbst: Wegweiser zur Selbstentfaltung - Ein Ratgeber voll
konkreter Impulse  Praxisbeispiele und Motivation   So können Sie Ihre angeborene
Glückskompetenz reaktivieren  Dem Positiven Vorrang geben  Stärken einsetzen  gelingende
Beziehungen führen  sinnerfüllt leben und persönliche Ziele verfolgen: Katharina Mühl stellt
die fünf Glückssäulen vor  mit denen eine dauerhafte Veränderung gelingt. Damit bei der Lektüre
nicht nur Wissen angesammelt  sondern die Umsetzung gleich erprobt wird  ist ihr Ratgeber
randvoll mit hilfreichen Übungen. So steht einem Alltag voll positiver Gefühle und
Zufriedenheit nichts mehr im Weg. Denn: Das Glück ist KEIN Vogerl - es ist eine angeborene
Kompetenz  die es wieder aufzuwecken gilt!

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