Sich selbst finden in den Bergen: Klettern mit Viktor Frankl Klettern als Parabel für das
Leben: Wir werden mit unseren Ängsten konfrontiert überwinden äußere und innere Hindernisse
trainieren unseren Körper und unseren Willen und lernen absolut zu vertrauen - unseren eigenen
Fähigkeiten aber auch unserem Seilpartner. Der weltberühmte Psychiater Viktor Frankl stärkte
über das Klettern seine innere Ressource die er »Trotzmacht des Geistes« nannte. Gegen seine
eigene Höhenangst. Gegen die Nazis. Für das Überleben in vier Konzentrationslagern. »Berg und
Sinn - im Nachstieg von Viktor Frankl« zeigt die große Liebe des Begründers der Logotherapie
und Existenzanalyse zu den Bergen und zum Klettern - und ist gleichzeitig eine Hommage an einen
Alpinisten der dem Sinn des Kletterns eine Sprache gab. - Die Berge als Ort der Inspiration:
Portrait eines Vordenkers und Bergfreundes - Umgang mit Stress: Psychohygiene in der
Kletterwand - wie eine Auszeit in der Natur unsere Resilienz stärkt - Im Nachstieg Frankls:
Schneeberg Rax Peilstein und Große Zinne - alle Bergtouren zum Nachklettern - »... trotzdem
Ja zum Leben sagen« - wie Viktor Frankl dank mentaler Stärke das KZ überlebte Stärker als die
Angst: Wie wir über uns selbst hinauswachsen Der Alpinismus verlangt viele mentale
Kompetenzen die auch im Leben nützlich sind: Risikobereitschaft Mut Konzentration
Zentrierung Zielfokussierung Durchhaltevermögen Frustrationstoleranz. Beim Klettern lernen
wir dass wir unsere innere Einstellung frei wählen können: »Man muss sich ja nicht alles von
sich gefallen lassen. Man kann auch stärker sein als die Angst« schreibt Frankl. Michael
Holzer und Klaus Haselböck verbinden biografische Verweise mit fundiertem Hintergrundwissen zum
Bergsteigen. Elisabeth Lukas Psychotherapeutin und Schülerin von Frankl ergänzt
logotherapeutische Grundlagen. So entsteht nicht nur ein Bild von Viktor Frankl als Bergfreund
und Naturliebhaber sondern eine Anleitung zum Leben: Nehmen Sie wertvolle Strategien mit um
die Bergtour des Lebens in jeder Etappe zu meistern!
