Sich selbst finden in den Bergen: Klettern mit Viktor Frankl Klettern als Parabel für das
Leben: Wir werden mit unseren Ängsten konfrontiert überwinden äußere und innere Hindernisse
trainieren unseren Körper und unseren Willen und lernen absolut zu vertrauen - unseren eigenen
Fähigkeiten aber auch unserem Seilpartner. Der weltberühmte Psychiater Viktor Frankl stärkte
über das Klettern seine innere Ressource die er »Trotzmacht des Geistes« nannte. Gegen seine
eigene Höhenangst. Gegen die Nazis. Für das Überleben in vier Konzentrationslagern. »Berg und
Sinn - im Nachstieg von Viktor Frankl« zeigt die große Liebe des Begründers der Logotherapie
und Existenzanalyse zu den Bergen und zum Klettern - und ist gleichzeitig eine Hommage an einen
Alpinisten der dem Sinn des Kletterns eine Sprache gab. - Die Berge als Ort der Inspiration:
Portrait eines Vordenkers und Bergfreundes - Umgang mit Stress: Psychohygiene in der
Kletterwand - wie eine Auszeit in der Natur unsere Resilienz stärkt - Im Nachstieg Frankls:
Schneeberg Rax Peilstein und Große Zinne - alle Bergtouren zum Nachklettern - »... trotzdem
Ja zum Leben sagen« - wie Viktor Frankl dank mentaler Stärke das KZ überlebte Stärker als die
Angst: Wie wir über uns selbst hinauswachsen Der Alpinismus verlangt viele mentale Kompetenzen
die auch im Leben nützlich sind: Risikobereitschaft Mut Konzentration Zentrierung
Zielfokussierung Durchhaltevermögen Frustrationstoleranz. Beim Klettern lernen wir dass wir
unsere innere Einstellung frei wählen können: »Man muss sich ja nicht alles von sich gefallen
lassen. Man kann auch stärker sein als die Angst« schreibt Frankl. Michael Holzer und Klaus
Haselböck verbinden biografische Verweise mit fundiertem Hintergrundwissen zum Bergsteigen.
Elisabeth Lukas Psychotherapeutin und Schülerin von Frankl ergänzt logotherapeutische
Grundlagen. So entsteht nicht nur ein Bild von Viktor Frankl als Bergfreund und Naturliebhaber
sondern eine Anleitung zum Leben: Nehmen Sie wertvolle Strategien mit um die Bergtour des
Lebens in jeder Etappe zu meistern!
