EAN: 9783730608241

DIABETES VORBEUGEN BEHANDELN ABWENDEN - MARIE F...

Prädiabetes ist für viele wie ein Weckruf zu einem gesünderen  stabileren Lebensstil.
Tatsächlich lässt sich mit einer Vielzahl von einfachen Strategien Prädiabetes behandeln und
der Volkskrankheit Diabetes vorbeugen. Im ersten Teil des Buches geht es darum  zu verstehen
und die Kontrolle zu übernehmen. Was ist Prädiabetes und wie wird es behandelt? Was sind die
Risikofaktoren  Symptome  Behandlungsoptionen? Wie kann man Lebensgewohnheiten auf Dauer
verändern? Im zweiten Teil geht es  gepaart mit zahlreichen Tipps und konkreten Anweisungen  um
die Bereiche Essen  Bewegung  Gewicht  Stress und Schlaf  in denen es neue Lösungsansätze zu
entwickeln gilt.

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