Manchmal sind andere Menschen eine echte Herausforderung - Arbeitskollegen Mitreisende
Nachbarn aber auch Freunde und Familie. Jeder kennt das - aber hängt es nicht auch von unserer
eigenen Einstellung ab? Zen-Mönch Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer Mark Westmoquette zeigt
uns spielerisch und humorvoll wie wir mithilfe von einfachen Zen- und Achtsamkeitspraktiken
besser mit schwierigen Menschen umgehen können. Denn vielleicht ist es ja besser für uns den
überkorrekten Kollegen oder den aufdringlichen Nachbarn als nützliche Lehrer und »lästige
Buddhas« zu begreifen um an ihnen zu wachsen statt uns aufzuregen. Lebensnah und mit einem
Augenzwinkern die Grundlagen des Zen-Buddhismus kennenlernen: für mehr Gleichmut
Freundlichkeit und Selbsterkenntnis.
