EAN: 9783730612354

ZEN UND DIE KUNST MIT SCHWIERIGEN MENSCHEN UMZU...

Manchmal sind andere Menschen eine echte Herausforderung - Arbeitskollegen  Mitreisende 
Nachbarn  aber auch Freunde und Familie. Jeder kennt das - aber hängt es nicht auch von unserer
eigenen Einstellung ab? Zen-Mönch  Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer Mark Westmoquette zeigt
uns spielerisch und humorvoll  wie wir mithilfe von einfachen Zen- und Achtsamkeitspraktiken
besser mit schwierigen Menschen umgehen können. Denn vielleicht ist es ja besser für uns  den
überkorrekten Kollegen oder den aufdringlichen Nachbarn als nützliche Lehrer und »lästige
Buddhas« zu begreifen  um an ihnen zu wachsen statt uns aufzuregen. Lebensnah und mit einem
Augenzwinkern die Grundlagen des Zen-Buddhismus kennenlernen: für mehr Gleichmut 
Freundlichkeit und Selbsterkenntnis.

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