Warum empfinden so viele Menschen ihr Leben als unglücklich und unerfüllt? Dieser Frage geht
der erfahrene Psychotherapeut David Richo nach. Mit einer Mischung aus westlicher Psychologie
und östlicher Spiritualität erklärt er die Wurzeln des Unglücklichseins und zeigt uns anhand
zahlreicher praktischer Übungen einen Weg trotz aller Widrigkeiten Freiheit und Erfüllung zu
finden. Der Schlüssel liegt für Richo in der Akzeptanz dessen was wir nicht ändern können:
Denn Ungerechtigkeit Schmerz und Trauer gehören zum Leben dazu und nur wer nicht dagegen
ankämpft kann wahrhaft glücklich werden. Das Leben ist nicht fair. Ist so. Dieses
Buch hilft der Verbitterung zu entgehen und Glück zu finden Gelassenheit durch Akzeptanz:
Umarme was ist und werde (trotzdem) glücklich! Der renommierte Psychotherapeut David Richo
bietet eine gelungene Kombi aus buddhistischer Lehre und moderner Psychologie Fünf
Kernerkenntnisse und zahlreiche alltagstaugliche Übungen die helfen Enttäuschungen zu
verkraften
