EAN: 9783742305701

DIE BULLETPROOF-DIÄT - DAVE ASPREY KARTONIERT (TB)

Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und
Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo  und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte
an sechs Tagen pro Woche nur 1800 Kalorien zu essen und 90 Minuten zu trainieren.  Als sein
Übergewicht ihm zunehmend die Sinne zu vernebeln begann und Heißhungerattacken ihm Energie und
Willenskraft raubten  fing Asprey an  die Technologien  mit denen er reich geworden war  selbst
zu nutzen  um seine eigene Biologie zu »hacken«. Er investierte 15 Jahre und 300000 Dollar in
alle erdenklichen Testverfahren und Selbstversuche  vom EEG bis zu einem Aufenthalt in einem
tibetischen Kloster  um herauszufinden  wie er seinem Körper und Geist ein maximales Upgrade
verschaffen konnte. Bulletproof - auf Deutsch »kugelsicher« oder »unverwundbar« - nennt er den
Status  in dem man konstante Höchstleistung bringen kann  ohne auszubrennen oder krank zu
werden.   Asprey gelang es  seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen  sein biologisches Alter
zu senken und ohne Kalorienzählen oder Sport 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen
Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im
Körper  sorgt für schnellen  hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit.
Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter  der
lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und
auch bei weniger Schlaf und weniger Sport wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen.

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