EAN: 9783742307620

TRAINING BEGINNT IM GEHIRN - LARS LIENHARD KART...

Neuroathletik - für mehr Leistung im Sport Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren
derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur
dann möglich  wenn das Gehirn hochwertige Informationen von Augen  Gleichgewichtssystem und
Körper erhält. Mit diesem revolutionären Ansatz der Neuroathletik lassen sich die
Informationsaufnahme und -verarbeitung gezielt trainieren und die sportliche Leistung erheblich
verbessern. In diesem Buch zeigt der führende deutsche Experte Lars Lienhard  wie Neuroathletik
in jedes sportliche Training integriert werden kann. Über 90 bebilderte Übungen sind leicht
verständlich dargestellt und können überall mit geringem Aufwand trainiert werden. Egal ob
Profi- oder Freizeitsportler - dieses neue Training bringt jeden Athleten entscheidend voran.

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