2-Phasen-Diät: 8 Stunden essen, was du willst – 16 Stunden flüssigfasten. Mit vielen Rezepten für beide Phasen
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4,6/5 (5 Bewertungen)
★★★★★ k.A. 03.07.2026 ean-shopping.de
Die 2-Phasen-Diät von Jorge Cruise ist sehr informativ und gut strukturiert, allerdings sind die detaillierten Anleitungen an manchen Stellen noch etwas unklar. Insgesamt ist es eine solide Grundlage für eine gesunde Ernährungsumstellung.
EAN 9783742308337

2-Phasen-Diät: 8 Stunden essen, was du willst – 16 Stunden flüssigfasten. Mit vielen Rezepten für beide Phasen

Hersteller: Riva  ·  MPN: 54752117
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783742308337

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EAN
9783742308337
Hersteller-Artikelnr.
54752117
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Farbe
Teal/Turquoise green
Gewicht
0.59 kg
Breite
18 mm
H├Âhe
240 mm
Länge
190 mm

Produktbeschreibung

Angelina Jolie Jennifer Lopez Khloe Kardashian Miley Cyrus 50 Cent und viele weitere Celebritys vertrauen auf seine Erfahrung und sein Wissen. Jorge Cruise ist einer der weltweit bekanntesten und erfolgreichsten Fitnesstrainer. Mit der 2-Phasen-Diät hat er ein Abnehmkonzept entwickelt das auf intermittierendem Fasten beruht und ganz ohne Hungern auskommt. Dabei wird der Tag in zwei Ernährungsphasen eingeteilt: In der roten Phase der eigentlichen Fastenphase können spezielle Getränke und Mahlzeiten konsumiert werden die weder Kohlenhydrate noch Proteine enthalten und den Insulinspiegel
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