EAN: 9783742312983

FIT UND SCHLANK MIT EIWEISS - VERONIKA PICHL KAR...

Wer Muskeln aufbauen und erhalten will  muss viel Eiweiß zu sich zu nehmen. Und auch beim
gesunden Abnehmen ist eine ausreichende Proteinversorgung sehr wichtig. Dieses Buch bietet
Ihnen über 60 leckere  schnelle und einfache Gerichte für eine proteinreiche Ernährung im
Alltag: von Hauptgerichten wie Kichererbsen-Tomaten-Curry über Snacks wie mit Lachs gefüllte
Waffeln und Desserts wie Avocado-Schokocreme bis hin zu abwechslungsreichen Protein-Shakes. Um
Ihr persönliches Ziel zu erreichen - sei es Muskelaufbau oder Diät -  finden Sie in diesem Buch
zahlreiche Wochenpläne  die bestens auf Ihren jeweiligen Bedarf abgestimmt sind.

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