Alle in BalanceAyurveda mit der ganzen Familie zu leben bedeutet nicht den kompletten
Lebensstil von heute auf morgen zu ändern. Mit den nötigen Grundlagen und ein paar einfachen
Kniffen lässt es sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Dabei stellen sich zu Beginn
immer wieder dieselben Fragen: · Welche Möglichkeiten gibt es alle Doshas unter einen Hut zu
bringen? · Wie schaffe ich es die unterschiedlichen Bedürfnisse zu befriedigen? · Wie
begeistere ich meine Kinder für die ungewohnten Gerichte und Rituale?Die Ärztin und
Ayurvedatherapeutin Dr. Alina Hübecker zeigt wie du Ernährung Tagesrhythmus und den Umgang
miteinander im Einklang mit der ayurvedischen Lehre gestaltest sodass die ganze Familie davon
profitiert. Praxiserprobte Tipps helfen dir Mahlzeiten zu planen entspannende Rituale
umzusetzen Krankheiten natürlich zu behandeln und Ayurveda täglich zu praktizieren für ein
gesundes und ausgeglichenes Familienleben.
