9783742318626 - 50 Workouts für zu Hause - Marcel Doll Katharina Brinkmann Kartoniert (TB)

EAN: 9783742318626

Produktdaten aktualisiert am: 08.04.2026
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: B08WWQB6VD 
Kein Fitnessstudio? Kein Problem!       Auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen
eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen  deine Beweglichkeit verbessern und schnell und effektiv
fit werden oder bleiben.  Katharina Brinkmann und Marcel Doll zeigen dir die 50 besten
Übungsreihen   um       ·   deinen ganzen Körper zu kräftigen       ·   richtig ins Schwitzen
zu kommen und      ·   Verspannungen zu lösen.              Ob Ganzkörperworkout 
Rückentraining  Sixpack-Challenge oder Yoga-Flow - wähle aus unterschiedlichen
Trainingsschwerpunkten und Levels die passenden Programme aus. Mit Einheiten von 7 bis 45
Minuten sorgst du für schnelle Erfolge und den perfekten Ausgleich zum Alltag - egal  ob im
Wohnzimmer  im Homeoffice oder im Freien.

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