9783742318626 - 50 Workouts für zu Hause - Marcel Doll Katharina Brinkmann Kartoniert (TB)

EAN: 9783742318626

Produktdaten aktualisiert am: 07.03.2025
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: B08WWQB6VD 
Kein Fitnessstudio? Kein Problem!Auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen
eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen  deine Beweglichkeit verbessern und schnell und effektiv
fit werden oder bleiben. Katharina Brinkmann und Marcel Doll zeigen dir die 50 besten
Übungsreihen  um· deinen ganzen Körper zu kräftigen  · richtig ins Schwitzen zu kommen und ·
Verspannungen zu lösen.Ob Ganzkörperworkout  Rückentraining  Sixpack-Challenge oder Yoga-Flow
wähle aus unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten und Levels die passenden Programme aus. Mit
Einheiten von 7 bis 45 Minuten sorgst du für schnelle Erfolge und den perfekten Ausgleich zum
Alltag egal  ob im Wohnzimmer  im Homeoffice oder im Freien.

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