Jeden Tag gesund ausgewogen und richtig lecker essen und gleichzeitig abnehmen? Meal Prep
macht's möglich. Mit cleverer Vorbereitung und Planung kocht man kalorienreduzierte aber
trotzdem abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Woche vor die man dann zu Hause
unterwegs oder im Büro genießt - das klappt ganz unkompliziert und spart im Alltag Zeit. In
diesem Kochbuch teilt John Clark sein Erfolgskonzept für eine nachhaltige und gesunde
Gewichtsabnahme. Mit einem 21-Tage-Plan Einkaufslisten und 80 leckeren Rezeptideen fällt es
leicht den kalorienreichen und ungesunden Versuchungen in der Kantine beim Bäcker oder im
Supermarkt zu widerstehen. So können Sie ganz einfach Ihr Wunschgewicht erreichen!
