Unser moderner Lebensstil hat uns unserem natürlichen Biotop entrissen. Wir verbringen den
ganzen Tag unter Kunstlicht vor dem Computer am Smartphone ernähren uns von reichlich
Kohlenhydraten und snacken in der Nacht schlafen unregelmäßig und rennen gehetzt von Termin zu
Termin. Auf die veränderten Umwelt- und Lebensbedingungen reagieren wir mit physiologischen
Fehlfunktionen wie Hormonstörungen Übergewicht und einer Vielzahl an Autoimmun- und
Zivilisationskrankheiten die sich epidemisch verbreiten.In diesem umfassenden
Selbstoptimierungsbuch geben die Neurofeedback-Therapeutin Anja Leitz und ein internationales
Expertenteam dem Leser das nötige Wissen an die Hand um diese gefährliche Entgleisung zu
stoppen. Der Leser erfährt wie wichtig UV-Licht hochwertige Omega-3-Fettsäuren und an unsere
natürliche Umgebung angepasste chronobiologische Rhythmen für unser Wohlergehen sind.Mit einem
4-Wochen-Reset-Programm lassen sich Körper und Geist umprogrammieren und wieder in ihre
natürliche Balance bringen. Jeder Tag des Programms gibt mit bebilderten Rezepten für alle
Mahlzeiten sowie zahlreichen Biohacks und Expertentipps genau vor wie wir unsere volle
körperliche und geistige Funktions- und Leistungsfähigkeit wiederherstellen und zu unserem
optimalen Naturzustand zurückfinden können.Mehr Informationen finden Sie unter:
www.keto-fans.de.
