Offizielle Ernährungsempfehlungen behaupten es gebe nur eine Ernährung die für alle Menschen
richtig und gesund sei. Doch ebenso wie es keine Hose gibt die allen sitzt muss auch die
Ernährung individuell angepasst werden. Entscheidend ist der Lebensstil!Grundsätzlich gilt: Je
mehr wir sitzen desto weniger Kohlenhydrate benötigt unser Körper. Essen wir zu viele davon
macht sich das in Übergewicht und vielerlei Krankheiten bemerkbar. Millionen Deutsche leiden
bereits an Fettleber und Insulinresistenz ohne es zu wissen! Diese gefährlichen
Stoffwechselstörungen werden durch Schlafmangel fehlende Bewegung Stress Rauchen und
zunehmendes Alter weiter verschärft bis es eines Tages nahezu unbemerkt zu Diabetes
kommt.Gemäß neuester Studien ist eine moderne mediterrane Ernährung mit niedriger an unser
Bewegungslevel angepasster Kohlenhydratzufuhr optimal um bis ins hohe Alter gesund und schlank
zu bleiben oder es wieder zu werden.Mit Flexi-Carb überführt Nicolai Worm der renommierte
Ernährungswissenschaftler Bestsellerautor und Erfinder der »LOGI-Methode« den aktuellen
Forschungsstand in ein Programm das völlig neue Standards auf dem Gebiet der Ernährung setzt.
Die Flexi-Carb-Ernährungspyramide hilft dabei die Empfehlungen umzusetzen.Der Genuss kommt
nicht zu kurz und wer sich bewegt darf auch bei den Kohlenhydraten zugreifen.
