Gesundheits- und Vitalsport unterscheiden sich deutlich vom Hochleistungssport. Wäre es da
nicht sinnvoll die funktionelle Anatomie speziell für den gesundheitsfördernden Bereich
aufzuarbeiten? Die gängigen Problematiken wie Ischias oder Rücken in einen förderlichen
Trainingskontext zu setzen? Dieses Buch tut genau das. Es beschreibt verständlich und klar das
Teamwork im Muskel-Faszien-System und setzt das Gelernte in einem ausführlichen Übungskatalog
in die Praxis um. Ein ideales Nachschlagewerk für Trainer und alle die sich mit dem eigenen
Körper auseinandersetzen möchten. Wer sich nur kurz die Frage stellt was im Körper zu Bewegung
und Wohlbefinden beiträgt sollte sich dieser Lektüre widmen. (Dr. Ingo Froböse)
