EAN: 9783742323170

SCHMERZEN SELBST BEHANDELN MIT BLACKROLL® - KAR...

Nackenverspannungen  Tennisarm  Ischiasbeschwerden  Hexenschuss? Tun Sie etwas dagegen!  Mit
der einfachen Methode  die der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer in
seinem Standardwerk Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® entwickelt hat  können Sie die
häufigsten Beschwerdebilder mit der Faszienrolle BLACKROLL® und anderen Tools erfolgreich
lindern. Die praktische Box zum Buch erleichtert Ihnen die Umsetzung zusätzlich.  Booklet:
Erfahren Sie alles über Ursachen und Therapiegrundlagen .    100 Übungskarten: Suchen Sie aus
den Karten  die Schritt für Schritt die Übungen und Techniken der Selbstmassage zeigen  die
passenden heraus  um Beschwerden von Kopf bis Fuß gezielt selbst zu behandeln. So gehören Ihre
Schmerzen schnell der Vergangenheit an!  Mit Übungen gegen:   . Migräne  CMD  Nackenschmerzen
und HWS-Syndrom  . Kalkschulter  Impingement und Frozen Shoulder  . Tennisarm  Golferellenbogen
und Karpaltunnelsyndrom  . Schmerzen im oberen Rücken und zwischen den Schulterblättern 
ISG-Blockade und Lumbalgie  . Beckenschiefstand  Hüftschmerzen und Piriformis-Syndrom  .
Knieschmerzen  Läuferknie  Schienbeinkantensyndrom  Waden- und Achillessehnenschmerzen  .
Fersensporn  Hallux valgus und Plantarfasziitis

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