Schmerzfrei gebären ist möglich! Als Katharina Pahl im Alter von 44 Jahren zum ersten Mal
schwanger wird gilt sie als Risikogebärende. Doch sie beschließt sich nicht verrückt machen
zu lassen - und stattdessen auf ihren Körper sowie uraltes Hebammenwissen zu vertrauen. So
gelingt ihr wovon viele Frauen träumen: die (nahezu) schmerzfreie Geburt ihres gesunden
Sohnes. Auf Bitten des Krankenhauspersonals beginnt sie ihr Wissen in Workshops weiterzugeben
um anderen Frauen zu helfen - mit enormem Erfolg. Nun fasst sie zum ersten Mal in einem Buch
zusammen wie die Wohlfühlgeburt gelingen kann. Ihr Programm beruht im Wesentlichen auf drei
Säulen: - Ernährung & Bewegung - Achtsamkeit & Schlaf - Selbst-Coaching & Gedankenhygiene
