Yoga Nidra in der Schwangerschaft: Entspannt durch die Schwangerschaft und gestärkt in die Geburt + MP3-Audio-Downloads mit angeleiteten Übungen

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5/5 (1 Bewertungen)

★★★★★ IsaDa 28.11.2024 amazon.de

Sehr schönes, kleines und leicht verständliches Buch, in dem für Yoga Nidra Anfänger auch die Grundlagen grob erklärt werden. Ich selbst bin bei der Übung regelmäßig eingeschlafen, was mir sehr gut tat. Habe die Übung dann meist ein zweites Mal gemacht. Und bin einfach unvoreingenommen an die Geschichte ran.Als die Geburt los ging, habe ich bei den starken Wehen mein Sankalpa für mich wiederholt und daraus sehr viel Kraft geschöpft. Ob es jetzt an der vierten Geburt lag oder an den regelmäßigen Übungen, es war jedoch die schönste und schnellste Geburt von allen.

Babyratgeber EAN 9783864103223

Yoga Nidra in der Schwangerschaft: Entspannt durch die Schwangerschaft und gestärkt in die Geburt + MP3-Audio-Downloads mit angeleiteten Übungen

Name: Yoga Nidra in der Schwangerschaft: Entspannt durch die Schwangerschaft und gestärkt in die Geburt + MP3-Audio-Downloads mit angeleiteten Übungen
Brand: Windpferd Verlagsges.
SKU: 9783864103223
Price: 18.95 EUR
Availability: InStock
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Hersteller: Windpferd Verlagsges. · MPN: 1150898

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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783864103223

Hersteller: Windpferd Verlagsges.
EAN: 9783864103223
Hersteller-Artikelnr.: 1150898
Kategorie: Babyratgeber
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Produktbeschreibung

Die auf alten tantrischen Überlieferungen gründende Methode Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungs- und Regenerationstechniken. Auch und gerade werdenden Müttern kann Yoga Nidra hervorragend helfen, Ängste und Stress abzubauen, Schmerzen zu reduzieren, sich mit dem erwarteten Baby zu verbinden und die persönliche Intuition zu stärken. In ihrem Buch vermittelt die Schweizer Schwangerschafts-und Geburtsbegleiterin Nadja Brenneisen fundiert und lebensnah die zahlreichen heilsamen Effekte und die vielen gesundheitlichen Vorteile des Yoga Nidra speziell für schwangere Frauen. Di

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