Keine Frage Beschwerden im Bewegungsapparat gehören zu den Volksleiden unserer Gesellschaft.
Ob in der Freizeit oder Arbeit häufig hören wir Sätze wie: Schone deinen Rücken! Hebe keine
schweren Gewichte! Joggen ist ungesund für die Rückenmuskulatur! Doch hättest du gedacht dass
diese Alltagsweisheiten falsch sind? In seinem ganzheitlichen Rückenbuch räumt der
erfahrene Physiotherapeut Robin Nürnberg mit genau solchen Mythen auf . Er erklärt wie du
deine Schmerzen besser verstehen lernst und was auch scheinbar unabhängige Organe wie der
Darm mit Rückenbeschwerden zu tun haben können. Auch bietet er Soforthilfe bei akuten
Erkrankungen und stellt nachhaltige Lösungsansätze bei anhaltenden Rückenschmerzen vor.
Praktische Übungen und fundiertes Wissen helfen Rückenleiden zu lindern und künftigen
Schmerzen vorzubeugen - ganz gleich ob du deinen Rücken nach einer Verletzung oder Operation
rehabilitieren möchtest oder deine Körperhaltung und Beweglichkeit verbessern möchtest. Dieses
Handbuch bietet dir alle Werkzeuge für eine belastbare gesunde Körperrückseite . Du
wirst erstaunt sein wie viele Glaubenssätze zur Rückengesundheit veraltet sind und was du
selbst alles für einen schmerzfreien Rücken tun kannst - ganz nach dem Motto des Autors:
Deine Diagnose ist nicht dein Schicksal!
