Keine Frage Beschwerden im Bewegungsapparat gehören zu den Volksleiden unserer Gesellschaft.
Ob in der Freizeit oder Arbeit häufig hören wir Sätze wie: Schone deinen Rücken! Hebe keine
schweren Gewichte! Joggen ist ungesund für die Rückenmuskulatur! Doch hättest du gedacht dass
diese Alltagsweisheiten falsch sind? In seinem ganzheitlichen Rückenbuch räumt der erfahrene
Physiotherapeut Robin Nürnberg mit genau solchen Mythen auf. Er erklärt wie du deine Schmerzen
besser verstehen lernst und was auch scheinbar unabhängige Organe wie der Darm mit
Rückenbeschwerden zu tun haben können. Auch bietet er Soforthilfe bei akuten Erkrankungen und
stellt nachhaltige Lösungsansätze bei anhaltenden Rückenschmerzen vor. Praktische Übungen und
fundiertes Wissen helfen Rückenleiden zu lindern und künftigen Schmerzen vorzubeugen - ganz
gleich ob du deinen Rücken nach einer Verletzung oder Operation rehabilitieren möchtest oder
deine Körperhaltung und Beweglichkeit verbessern möchtest. Dieses Handbuch bietet dir alle
Werkzeuge für eine belastbare gesunde Körperrückseite. Du wirst erstaunt sein wie viele
Glaubenssätze zur Rückengesundheit veraltet sind und was du selbst alles für einen
schmerzfreien Rücken tun kannst - ganz nach dem Motto des Autors: Deine Diagnose ist nicht dein
Schicksal!
