Sich von Ballast befreien Körper und Seele etwas Gutes tun - es gibt viele gute Gründe warum
Menschen fasten. Dabei wird das Fasten oft jedoch zu einer bloßen Kraftübung bei der die
geistige Dimension verlorengeht. Die Hildegard-Expertin Hildegard Strickerschmidt stellt das
Fasten nach Hildegard von Bingen vor. Viele Jahre lang hat sie selbst erfolgreich Fastenkurse
geleitet. Mit praktischen Ernährungstipps und Übungen zeigt sie wie Fasten hilft Krankheiten
zu heilen Kräfte mobilisiert und zu Gelassenheit und Zuversicht finden lässt. (mit stabiler
Rückwand zum Aufstellen oder zum Aufhängen)
