"FamilyFlow. Wir sind Glückspiloten" von Riccarda Ley ist ein einzigartiges Achtsamkeitsbuch
das sich an Familien richtet und dazu anregt gemeinsam glücklicher und achtsamer durch den
Alltag zu gehen. Das Buch ist prall gefüllt mit handgeschriebenen Affirmationen wunderschön
illustrierten Geschichten und praktischen Übungen die Kinder und Eltern dazu einladen
Achtsamkeit zu praktizieren und positive Einstellungen im familiären Miteinander zu fördern.
Durch das Vorlesen der Geschichten und das gemeinsame Ausführen der Übungen werden Kinder ab 4
Jahren spielerisch an Konzepte wie Selbstbewusstsein Dankbarkeit und das Erkennen eigener
Gefühle herangeführt. Zudem enthält das Buch 16 herausnehmbare Affirmationskarten die im
Alltag als motivierende Erinnerungshilfen dienen können um die geübte Achtsamkeit zu verankern
und positive Gedankenmuster zu festigen. "FamilyFlow. Wir sind Glückspiloten" bietet
einen strukturierten Weg um Achtsamkeit als Familie zu entdecken und zu vertiefen. Jedes
Kapitel widmet sich einem spezifischen Thema von der inneren Stille über das Wertschätzen der
Einzigartigkeit jedes Familienmitglieds bis hin zur Dankbarkeit und dem Ausdrücken von
Gefühlen. Diese Themen sind so aufbereitet dass sie den Kindern nicht nur Wissen vermitteln
sondern auch praktische Fertigkeiten an die Hand geben um mit den Herausforderungen des
Alltags positiv umzugehen. Das Buch dient somit als wertvolles Werkzeug um den Familienalltag
bewusster zu gestalten und jedem Familienmitglied zu helfen seine eigene Rolle als
"Glückspilot" zu erkennen und auszufüllen. Förderung von Achtsamkeit und Pos
itivität: Bietet praktische Anleitungen für ein glücklicheres Familienleben.
Vielfältige Einsatzmöglichkeiten der Affirmationskarten : Zur täglichen Motivation als
Geschenk oder Dekoration. Kindgerechte Inhalte : Mit Geschichten und Übungen
speziell für Kinder ab 4 Jahren entwickelt. Familienbindung stärken : Unterstützt
das gemeinsame Erleben und Lernen in der Familie. Achtsamkeit im Alltag integrieren
: Einfache aber wirkungsvolle Übungen zur Förderung von Gelassenheit und Dankbarkeit.
Schöne Gestaltung und Illustrationen : Macht das Buch auch optisch zu einem Erlebnis.
Praktische Tipps für zwischendurch : Bietet Ideen wie Achtsamkeit spontan in den Alltag
eingebaut werden kann.
