Porridge-Rezeptbuch: Schmackhafte kreative und alltagstaugliche Ideen für den Haferklassiker
Haferbrei ist langweilig? Von wegen! Denn unter dem modernen Namen "Porridge" hat das Gericht
längst nichts mehr mit der Schonkost aus Kindertagen zu tun sondern bietet eine Riesenauswahl
an köstlichen Gerichten. Dabei bleibt er herrlich gesund - und wenn Sie sich jeden Tag ein
Stückchen Haferglück gönnen wollen ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Gesundheitlich
steht der Hafer ohnehin unschlagbar da: Ballaststoffe sorgen für die Verdauung außerdem regelt
er den Blutzucker Eiweiß und verschiedene B-Vitamine finden sich reichlich und dazu liefert er
ordentlich Power. Zum Porridge verarbeitet punktet er dann auch noch mit jeder Menge Geschmack
und mit den Rezepten in diesem Buch kommt keine Langeweile auf. Ob klassisch zum Frühstück in
Salaten Suppen und Broten im herzhaft-deftigen Hauptgericht oder auch als Dessert - Porridge
macht bei Tisch jederzeit eine gute Figur. Veggies Fleischfans und Fischfreunde kommen hier
genauso auf ihre Kosten wie Naschkatzen und Gesundheitsbewusste und entdecken eine
Riesenauswahl an Schlemmereien für jeden Geschmack. Apropos Geschmack: Schmeckt dann alles
gleich? Tut es nicht! Denn die liebevoll erstellten Rezeptideen lassen den neutralen Hafer
optimal mit den übrigen Zutaten verschmelzen sodass sich für jedes Gericht ganz neue Aromen
ergeben. Darüber hinaus ist die Zubereitung der Leckereien dank einfacher Rezepte kinderleicht
und klappt auch bei ungeübten Kochlöffelschwingern. Mit zusätzlichen Infos rund um Hafer
verschiedene Porridge-Grundformen sowie Zubereitungstipps holen Sie das Maximum an Genuss aus
dem Superfood und entdecken immer wieder Überraschendes & Köstliches. Nicht nur morgens:
Frühstücks- und Backideen wie fruchtige Overnight-Oats Kräuterwaffeln kernige Haferstangen
oder Porridge-Möhrenkuchen schmecken den ganzen Tag. Für den kleinen Hunger: Rote-Bete-Salat
Kürbis-Porridge-Suppe Proteinküchlein oder Porridge-Taler machen als Vorspeise Beilage oder
Snack eine gute Figur. Herzhaftes mit Fisch & Fleisch: Bei Thailändischem Porridgehähnchen
Gemüsepfanne mit Rinderfilet Thunfisch-Porridge oder Krabbentopf wird im Handumdrehen die
ganze Familie satt. Vegetarisch-vegane Hauptgerichte: Für Veggies bleiben bei deftigem
Ei-Porridge Spinat-Pilz-Topf Miso-Porridge oder Winterauflauf keine Wünsche offen. Desserts
Shakes & Smoothies: Gönnen Sie sich mit tropischem Hafergrieß Apfelstrudel-Porridge
Golden-Milk-Porridge oder Oat-Smoothie gesunde Genussmomente für zwischendurch. Dieses
Kochbuch zeigt Ihnen wie Sie den gesunden Brei ganz einfach in Ihren Speiseplan integrieren
und dabei auch noch ungeahnte Schlemmereien entdecken. Beautyqueens können den Hafer zudem als
Beautybooster verwenden und mit Zusatzrezepten wie Porridge-Hautkur oder Braunhirse-Porridge
ihre Schönheit erstrahlen lassen.
