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Bücher EAN 9783757619572

Gehirnjogging für Erwachsene: In nur 7 Minuten täglich zu messerscharfem Verstand, laserscharfem Fokus und Elefantengedächtnis im Alltag - inkl. 4¿Wochen-Plan, Loci-Methode, Brainfood-Hacks uvm.

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Gehirnjogging: Mit vielfältigen Übungen und Alltagsstrategien Ihre körperliche Schaltzentrale trainieren und maximale mentale Fitness bis ins hohe Alter bewahren Sind Sie öfters abgelenkt, vergessen Dinge und bewegen Sie sich gedanklich in immer den gleichen Bahnen? Wollen Sie stattdessen Ihr Denkorgan herausfordern und seine Leistungsfähigkeit optimieren? Und das am besten ganz stressfrei nebenher im Alltag? Dann hält dieser Praxisratgeber unschlagbar effektive Ideen für Sie bereit!Das Gehirn ist zwar kein Muskel, ähnelt der Muskulatur jedoch in einer Hinsicht sehr: Nur mit regelmäßigem Train
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