Feel your Skin: Natürlicher Glow in 28 Tagen – Rezepte, Yoga und Self-Care für eine schöne Haut (GU Gesundheit) - Neu
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Bücher EAN 9783758900358

Feel your Skin: Natürlicher Glow in 28 Tagen – Rezepte, Yoga und Self-Care für eine schöne Haut (GU Gesundheit) - Neu

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9783758900358
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Produktbeschreibung

Die Haut ist weit mehr als nur unsere äußere Hülle. Sie spiegelt unsere emotionale und mentale Verfassung, reagiert sensibel auf Stress, Lebensstil, Ernährung und innere Zustände. Im Zentrum steht die Haut-Hirn-Achse als Schlüssel zu emotionaler Balance, mentaler Gesundheit und natürlichem Strahlen. Neurokosmetik, Psychodermatologie und Mind-Body-Therapien vereinen sich in diesem Buch zu einem integrativen Konzept für Haut und Seele. Mit einer alltagstauglichen 28-Tage-Routine, wirkungsvollen Tools, einfachen und nährstoffreichen Rezepten sowie Yoga- und Achtsamkeitsübungen stärkst du deine Ha
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