Karl, Sebastian: Die 1-Minuten-Strategie Hitze
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Bücher EAN 9783758902536

Karl, Sebastian: Die 1-Minuten-Strategie Hitze

Hersteller: Graefe Und Unzer Verlag  ·  MPN: 12680061
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Graefe und Unzer Verlag
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9783758902536
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12680061
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Produktbeschreibung

Hitze ist nicht nur unangenehm - sie ist eine messbare Gefahr für Herz, Gehirn und Psyche. Selbst gesunde Menschen werden bei über 30°C unkonzentrierter, gereizter und verletzlicher. Zeit, selbst etwas dagegen zu tun. Ab jetzt heißt es: Schluss mit Hitzekollaps, Schweißnächten und Konzentrations-Crashs! Die 1-Minuten-Strategie HITZE liefert schnelle, wissenschaftlich fundierte Tools gegen Hitzestress - für sofort und überall. Hitzeexperte Dr. med. Sebastian Karl zeigt, wie man mit smarten Mini-Strategien den Kreislauf stabilisiert, die Darmbarriere stärkt, sich den Fokus zurückholt, Elektrolyt
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