In der Mitte unseres Lebens werden die Karten neu gemischt: Ehen werden geschieden Karrieren
hinterfragt Freundschaften gekündigt Sinnfragen gestellt Körper verändern sich - nicht nur
hormonell. Parallel verlassen die Kinder das Haus und werden die Eltern zu Pflegefällen. Der
Großteil unserer Bevölkerung steht ab 45 im Zentrum eines zweiten Umbruchs der alle Facetten
unseres Lebens erfasst und uns in vielen Dingen ratlos macht. Nicht nur im zu bewältigenden
Alltag sondern auch im Hinblick auf die richtige Lebensplanung fürs eigene Älterwerden. Diese
Gebrauchsanleitung bietet uns Orientierung. Aus allen Bereichen die relevant sind für ein
gutes Leben ab 45 wird das Wichtigste präsentiert. Top-Expertinnen und Experten aus Medizin
Ernährung Philosophie Theologie Psychologie Pflege Recht und Finanzen geben Empfehlungen
worauf zu achten ist und welche Werkzeuge nötig sind um unbeschadet durch diese
herausfordernden Jahre zu kommen. Nützliche Checklisten runden die Beiträge ab. Das Buch zeigt
uns die einmalige Chance diese Herausforderungen nicht als Krise sondern als Stärkung zu
erleben. Wir können diese Lebensphase nicht nur gesund und glücklich überstehen sondern auch
so gestalten dass die nächste Altersschwelle keine Angst mehr macht. In der zweiten Pubertät
legen wir die Grundlagen dafür ob und wie wir älter werden. Sei es was die Gesundheit angeht
oder das Zusammenleben mit Familie und Freunden. Mit Beiträgen von: Prof. Dr. Martin Gessmann
(Philosophie) Dipl. Psych. Claudia Kühner (Psychologie) Dr. med. Suso Lederle (Medizin) Dr.
rer. nat. Petra Forster (Ernährung) RA Christian Hald RA Anja Heine (Recht) Prof. Dr.
Philipp Schreiber (Finanzen) Prof. Dr. Thomas Klie (Pflegeversicherung) Georg Eberhardt
(Religion)
