★★★★★ PP aus BN 24.11.2024 amazon.de

In diesem gut und übersichtlich strukturierten Buch erhält der Patient das nötige Hintergrundwissen, um die Ursachen und die Folgen des Bluthochdrucks zu verstehen. Eindrucksvoll und verständlich beschreiben die Autoren, wie bestimmte Lebensstilfaktoren auf das Herz-Kreislaufsystem und den Blutdruck wirken. Es werden sowohl die Risikofaktoren für die Krankheitsentstehung, aber vor allem auch die nicht-medikamentösen Allgemeinmaßnahmen zur Vorbeugung und zur Behandlung des Bluthochdrucks erläutert. Die Autoren vermitteln hierbei verständlich, dass der Blutdruck oftmals bzw. zusätzlich auch ohne Medikamente gesenkt werden kann.So wird die positive Wirkung und Bedeutung z. B. von körperlicher Aktivität, Sport und Ernährungsumstellung für die Vorbeugung und Behandlung des Bluthochdrucks beschrieben. Die gelungene Mischung aus Theorie und anschaulichen Praxistipps lädt sofort zur direkten Umsetzung der zahlreichen Empfehlungen ein.Ein Buch, das jeder Bluthochdruckpatient besitzen und die vielen hilfreichen Tipps für sich anwenden sollte. Es ist aber genauso ein Buch für Ärzte und Sporttherapeuten, das sie ihren Patienten empfehlen und als Leitfaden an die Hand geben können.

★★★★★ Dr. L. 24.11.2024 amazon.de

Das Buch ist übersichtlich gestaltet mit gut verständlichen Diagrammen, Bildern und Tabellen. Es enthält die wichtigsten Fakten, die der Hochdruck-Patient wissen sollte, vor allem zahlreiche und nützliche Empfehlungen, was er selbst tun kann, um den Blutdruck nicht nur mit Medikamenten zu senken.Auf dieses anschauliche und hilfreiche Buch hat man eigentlich schon immer gewartet. Wer das Glück, hat in der Nähe der Autoren zu wohnen, dürfte nach eigener Erfahrung auch dort ambulant gut aufgehoben sein.

★★★★★ Werner Billasch 24.11.2024 amazon.de

Die Mediziener haben ihre Fachsprache hintangestellt und für Betroffene alles Wissenswerte zusammengefaßt. Sehr gute Bilder und Graphiken ergänzen die Beiträge. Vom Befund, dem Risiko von Folgeerkrankungen über Medikation bis hin zur Selbsthilfe reicht der Themenkatalog. Insbesondere die Kapitel zur Selbsthilfe sind befolgenswert.