Ein Drittel der Bevölkerung und etwa die Hälfte der über 60-Jährigen leidet an Bluthochdruck.
Unser Blutdruck wird stark durch den Lebensstil beeinflusst. Wie kontrolliert man seinen
Blutdruck wie lässt sich vielleicht sogar eine Tabletteneinnahme verhindern? In dem Buch
Hausaufgaben für Patienten mit Bluthochdruck werden die wichtigsten Maßnahmen zur Vorbeugung
und zum Selbstmanagement bei hohem Blutdruck dargestellt. Anleitungen für regelmäßige Bewegung
auch im Alltag gesundes Essen und Stressreduktion werden in verständlicher Form dargestellt.
Experten kommen mit den wichtigsten Tipps für ihre Patienten zu Wort.
