Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden: Wird er durch Stress Ängste
oder Trauma blockiert gerät unser gesamtes autonomes Nervensystem aus dem Gleichgewicht.
Verschiedenste psychische und körperliche Beschwerden wie Depressionen Schlaflosigkeit
Migräne oder chronische Schmerzen können die Folge sein. Anna Ferguson erfahrene Expertin
für somatische Therapien bietet effektive Soforthilfe: Sie zeigt wie wir die heilsame Kraft
des Vagusnervs nutzen können um auf jede Art von Herausforderung wirksam zu reagieren. Mit
gezielten Übungen lernen wir den Vagusnerv sanft zu trainieren und die verborgenen Ursachen
für das aufzulösen was uns belastet innerlich blockiert ängstigt oder aus der Bahn wirft. So
bietet Fergusons Vagusnerv-Programm inmitten des alltäglichen Chaos' einen Anker der
emotionalen Sicherheit um befreit und in innerer Balance zu leben. Die heilsame Kraft
des Vagusnervs: für besseren Schlaf mehr Resilienz und Angst- und Stressbewältigung Einfach
in den Alltag integrierbar und sofort wirksam - zahlreiche Übungen um Körper und Psyche ins
Gleichgewicht zu bringen Anna Ferguson ist eine der führenden Expertinnen für Angsttherapie
und Mental Health mit über 250.000 Follower*innen auf Instagram
