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Achtsamkeit üben: Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln (Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie)
Hersteller:
Hogrefe Verlag Gmbh + Co.
· MPN: 1206620
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Zuletzt aktualisiert: 11.09.2026 18:21 Uhr
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- Hogrefe Verlag GmbH + Co.
- EAN
- 9783801726768
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- 1206620
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- Bücher
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Produktbeschreibung
Zahlreiche Studien konnten in den letzten Jahrzehnten zeigen, dass achtsamkeitsbasierte Therapieprogramme bei unterschiedlichen körperlichen und psychischen Störungen wirksam sind. Das Üben von Achtsamkeit kann uns helfen, mehr mit der lebendigen Wirklichkeit des Hier-und-Jetzt in Verbindung zu bleiben, statt mit unseren Gedanken in die Vergangenheit oder Zukunft zu schweifen. Achtsamkeitsübungen können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Der Ratgeber informiert darüber, was Achtsamkeit ist, wie Achtsamkeit wirkt und wie sie geübt werden kann. Er e
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Häufige Fragen zur EAN 9783801726768
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Wie gut ist Achtsamkeit üben: Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem G… bewertet?
Achtsamkeit üben: Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem G… kommt auf 4,8 von 5 Sternen aus 4 Bewertungen. Das ist eine ausgezeichnete Bewertung. Bei dieser geringen Zahl an Stimmen ist der Wert allerdings noch wenig belastbar. Der Preis liegt derzeit nahe am 90-Tage-Tief.
Wie gefragt ist Achtsamkeit üben: Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem G…?
Achtsamkeit üben: Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem G… ist ein Nischenartikel mit geringer Nachfrage. Solche Produkte sind seltener verfügbar, dafür lohnt der Preisvergleich oft besonders. Einschätzung auf Basis der Verkaufsdaten von 07/2026.
Preisdaten zuletzt aktualisiert: 11.09.2026 18:21 Uhr