EAN: 9783873876286

DAVID BURNS - GEBRAUCHT FEELING GOOD DEPRESSION...

Depression ist eines der qualvollsten Probleme  weil sie ungeheuer starke Gefühle der Scham 
der Wertlosigkeit  der Hoffnungslosigkeit und der Demoralisierung erzeugt. Das vorliegende Buch
wird sich für alle  die sich selbst helfen wollen  als ungemein nützliche
Schritt-für-Schritt-Anleitung erweisen. David Burns beschreibt hochwirksame Methoden zur
Veränderung depressiver Stimmungen und zur Verringerung von Angst  die auf der kognitiven
Verhaltenstherapie basieren. Die grundlegenden Ideen dieser Therapieform sind praxisbezogen und
konnten durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt werden. Bei der vorliegenden
Ausgabe handelt es sich um eine neu übersetzte  erweiterte und überarbeitete Auflage der
früheren Ausgabe des Bestsellers  die unter dem Titel "Fühl dich gut" erschienen war.  Laut
einer US-Studie ist Feeling Good das nützlichste Selbsthilfebuch zum Thema Depression. "Es
freut mich sehr  dass David Burns in diesem Buch der Öffentlichkeit eine Methode zur
Veränderung von Gefühlszuständen verständlich macht  die von den Fachleuten mit großem
Interesse und sogar mit Begeisterung aufgenommen worden ist." - Aaron T. Beck "Ein Buch  das
man lesen und noch einmal lesen sollte!" - Los Angeles Times

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