9783873876286 - David Burns - GEBRAUCHT Feeling Good Depressionen überwinden Selbstachtung gewinnen Sich wieder wohlfühlen lernen ohne Medikamente Wie Sie lernen sich wieder wohlzufühlen - Preis vom 02062023 050629 h

EAN: 9783873876286

Produktdaten aktualisiert am: 17.11.2024
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Depression ist eines der qualvollsten Probleme  weil sie ungeheuer starke Gefühle der Scham 
der Wertlosigkeit  der Hoffnungslosigkeit und der Demoralisierung erzeugt. Das vorliegende Buch
wird sich für alle  die sich selbst helfen wollen  als ungemein nützliche
Schritt-für-Schritt-Anleitung erweisen. David Burns beschreibt hochwirksame Methoden zur
Veränderung depressiver Stimmungen und zur Verringerung von Angst  die auf der kognitiven
Verhaltenstherapie basieren. Die grundlegenden Ideen dieser Therapieform sind praxisbezogen und
konnten durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt werden.

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