Angst, Stress und Panik wegatmen: Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden: Die ... für immer loswerden – mit der Buteyko-Methode

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★★★★★ k.A. 22.06.2026 ean-shopping.de

Dieses Buch ist eine fantastische Ressource, um Stress, Angst und Panik durch bewusste Atmung in den Griff zu bekommen; die Erklärungen von Patrick McKeown sind sehr hilfreich und praxisnah.

Bücher EAN 9783742310989

Angst, Stress und Panik wegatmen: Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden: Die ... für immer loswerden – mit der Buteyko-Methode

Name: Angst, Stress und Panik wegatmen: Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden: Die ... für immer loswerden – mit der Buteyko-Methode
Brand: RIVA
SKU: 9783742310989
Price: 14.99 EUR
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Hersteller: Riva · MPN: 1077930

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EAN: 9783742310989
Hersteller-Artikelnr.: 1077930
Kategorie: Bücher
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Produktbeschreibung

Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen, wie diese Beschwerden mit Ihrer Atmung zusammenhängen und wie Sie sie mit der Buteyko-Methode buchstäblich wegatmen können. Chronisches Überatmen verengt die Blutgefäße, was zu einer unzureichenden Sauerstoffversorgung des Gehirns führt - Brain Fog, Nervosität und Schlafstörungen können die Folge sein. Mit einfachen Übungen regulieren Sie das Atemvolumen und bringen die Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung ins Gleichgewicht. Das beruhigt den Geist, verbessert den Schlaf und steigert Ihr En

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