9783801731014 - Leben - so wie Sie es eigentlich wollen - Gijs Jansen Kartoniert (TB)

EAN: 9783801731014

Produktdaten aktualisiert am: 22.11.2024
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 3801731014 
Wie können wir unsere sorgenvollen Gedanken über uns und die Welt  in der wir leben  loslassen?
Dieser Ratgeber zeigt Schritt für Schritt und auf Basis der Akzeptanz- und Commitment-Therapie
(ACT)  wie Sie sich von Ihren negativen Gedanken und Ängsten distanzieren können. Viele
praktische Übungen unterstützen Sie darin  sich selbst besser annehmen und Ihren eigentlichen
Wünschen und Sehnsüchten auf den Grund gehen zu können.

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