★★★★★ Mareike 11.07.2023 amazon.de

Das Buch hat mir sehr gut gefallen, da es durch die kurzen Kapitel und gute Gliederung nicht nur sehr angenehm und kurzweilig zu lesen ist, sondern inhaltlich viele hilfreiche und praktische Anregungen und Denkanstöße gibt, wie man sein Leben mit Freude und Leichtigkeit auch in schwierigen Zeiten leben kann. Vor allem in den Kapiteln zum privaten und persönlichen Lebensbereich habe ich mich öfters wiedererkannt und konnte aus den Denkanstößen vieles für mich selbst mitnehmen. Die immer wieder eingestreuten Weisheitsgeschichten und Zitate bedeutender Persönlichkeiten untermalen den Text wunderbar. Ich kann das Buch sehr weiterempfehlen für einen selbst oder auch als Geschenk!

★★★★★ Helga 11.07.2023 amazon.de

ein inhaltsreiches Buch, das unsere täglichen Belastungen, Leistungen und die Reaktion des Körpers darauf aufzeigt und bespricht. Die Autorin gliedert den Inhalt des Buches in drei Bereiche: den persönlichen -, den privaten- und den beruflichen Lebensbereich.Beruf und Person z.B.: gibt es hier Zufriedenheit oder Spannung, die hinführen kann zu Frust und Burnout? Beruf kann Rückhalt des Lebens gesehen werden, als eine Lebensaufgabe und Beitrag an die Gemeinschaft verstanden werden oder unbefriedigend sein, gereizt und krank machen. Wir lesen über den Wert positiver Gedanken, der Offenheit, den Mut zu Veränderungen und welche Auswirkungen das auf uns hat.Wir werden auch darauf hingewiesen, dass wir so viel Gutes, Selbstverständliches, gar nicht mehr wahrnehmen.Gelockert durch viele unterhaltsame Erzählungen, Erkenntnisse kluger Menschen zu den Themen sowie viel asiatische Weisheiten, regt die Autorin dazu an, uns selbst besser zu verstehen. Wir lesen von Kraftquellen, die Mut machen und helfen können, innere Ruhe und Sicherheit zu finden. Und sie weist auf die positive Wirkung sportlicher Tätigkeit auf den Körper hin. Ein wirklich anregendes und unterhaltsames Buch, es macht Freude, darin zu lesen.Allerdings, mit einem Satz bin ich nicht einverstanden. Es heißt, dass in einem gesunden Körper eine gesunde Seele steckt. Ich denke, es ist gerade umgekehrt. Eine gesunde, in Gottes Wahrheit und Zuverlässigkeit ruhende Seele kann nichts wirklich aus der Bahn werfen. Ein solcher Mensch sieht das Leben realistisch mit allen Mühen, Leiden und Freuden. Er ist entspannt und zuversichtlich, das hält den Körpern gesund und das Gemüt heiter.

★★★★★ Kunde 11.07.2023 amazon.de

Ein äußerst lesenswertes Buch. In vielen Passagen findet man sich in der eigenen Lebenssituation wieder und erhält hilfreiche Tipps, wie man mit Freude und Leichtigkeit durchs Leben geht. Garniert mit den Lebensweisheiten ein rundum gelungenes Werk!