EAN: 9783833848568

BECKENBODEN-TRAINING M AUDIO-CD - IRENE LANG-RE...

Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann  wenn er geschwächt ist:
Inkontinenz  Gebärmutter- und Blasensenkungen  Rückenbeschwerden  allgemeine Schwäche sowie
sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger
bestätigen  dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft  und empfehlen es außerdem als
vorbeugende Maßnahme. Irene Lang-Reeves hat ein effektives  leicht nachvollziehbares Training
entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden.
Das spart nicht nur Zeit  sondern regt den Körper an  den Beckenboden nach und nach wieder
spontan und reflexartig einzusetzen  wann immer erforderlich. Mit der beiliegenden CD macht das
Üben noch mehr Spaß!

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