Spagat Rückbeuge & Co. warten auf dich!Bist du bereit? Bereit für ein neues Wohlbefinden und
einen gesunden flexiblen Lifestyle? Spürst du wie sich etwas in dir bewegen darf? Möchtest du
deinen Alltag deinen Körper und deine Denkweise flexibler gestalten und aufs nächste Level
bringen? Perfekt. Genau deswegen liest du gerade diese Zeilen. Lasse dich von meiner Geschichte
inspirieren! Ein neues Kapitel startet jetzt: Du bekommst meine Lieblingsübungen
Stretchingmethoden jede Menge Motivation Videos zum Mitmachen sowie fachspezifisches Wissen
und alles Wichtige rund ums Stretching. Außerdem gebe ich dir hier tiefe Einblicke in meine
Geschichte wie ich mich von meinem Selbsthass einer Depression und der tiefen Ablehnung
meines Körpers befreit habe und mit mir selbst Frieden schließen konnte. In diesem Buch lernst
du wie du deinen Körper wieder lieben lernst die beste Routine für dich findest und dir damit
langfristig ein besseres Wohlbefinden erschaffst. Durch das Stretching habe ich mir meine
Träume von Flexibilität Akrobatik und einem freien und flexiblen Leben verwirklicht. Als
Sportmuffel begonnen habe ich nach drei Jahren regelmäßigem Stretching Ausbildungen zur
Flexibilitytrainerin erfolgreich absolviert und dank der Arbeit als Trainerin in einem
Tanzstudio 2018 das erste deutsche Online-Stretchingprogramm Sisers Stretching gegründet. Das
Programm hilft Anfängern und fortgeschrittenen Tänzerinnen und Sportlerinnen all ihre großen
Träume von Spagaten Brücken und weiteren Schlangenmensch-Figuren zu verwirklichen auf welchem
Level auch immer man startet. Sisers Stretching half damit bereits Tausenden zum
Stretchingerfolg. Mit dem täglichen Input auf Social Media darf ich dich auf meine Reise
mitnehmen sodass dies seit mehr als vier Jahren zu meinem Hauptjob zählt. Das Buch ist ein
Allrounder in Themen wie Motivation Inspiration Körperbewusstsein Selbstliebe
Stretchingtipps (auch für Beginner) Wissen von Spagaten und jeglichen Verbiegungen und jede
Menge persönliche Erfahrungen von mir und meiner langjährigen Erfahrung als
Flexibilitytrainerin.Bist du bereit für deine flexy Reise? Let's go!
