EAN: 9783896674913

HANDBUCH DES HELDEN - CHRISTOPHER MCDOUGALL GEB...

Das neue Buch von Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall Wie sehen echte Helden
aus? Für Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall war klar: nicht wie die
muskelbepackten Rohlinge aus Comics und Hollywoodstreifen. Inspiriert von den
Überlebenskünstlern der griechischen Mythologie  wie Odysseus und Herkules  macht sich
McDougall auf die Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer. Seine Erkenntnisse: Ein
Held ist  wer zuerst an andere denkt  statt an die Lorbeeren  wer seinen Körper durch
unterschiedliche Bewegungen - Laufen  Schwimmen  Klettern - fit hält  statt mit Hanteln den
Bizeps zu stählen  wer aus den simplen Gaben der Natur die besten Produkte gewinnt  statt Geld
für Ernährungsmoden zu verschwenden. McDougalls neue Reportage ist ein Handbuch für alle  die
sich für Spaß an Bewegung und körperliche Gesundheit interessieren  denn  so sein Fazit: Der
Stoff  aus dem die Helden sind  steckt in uns allen.

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