EAN: 9783842631724

DIE SUPERKRAFT DER MIKRONÄHRSTOFFE - DR CORNELI...

¿ Erprobte Mikronährstoff-Fahrpläne: Fünf Strategien für eine optimale Nährstoffversorgung und
mehr Energie im Alltag ¿ Erfahrene Ernährungsmedizinerin: Dr. med. Cornelia Ott erklärt die
positive Wirkung von Mikronährstoffen und deren Einfluss auf den Körper ¿ Lösungen für
Müdigkeit und Erschöpfung: Perfekt für alle  die sich durch kleine Veränderungen im Alltag
wieder vital und energiegeladen fühlen wollen Das Selbsthilfe-Programm gegen Erschöpfung! Wer
regelmäßig müde und erschöpft ist  fragt sich früher oder später: Helfen mir Mikronährstoffe?
Sind Nahrungsergänzungsmittel ratsam oder können sie mir schaden? Dass eine gesunde Lebensweise
weniger Stress und ausreichend Schlaf bei der Bewältigung von Befindlichkeitsstörungen
hilfreich sind  ist unbestritten. Beim Thema Nährstoffversorgung herrscht jedoch häufig noch
Verunsicherung.  Hier hilft die erfahrene Ernährungsmedizinerin Dr. med. Cornelia Ott. Sie
führt ihre Leserinnen und Leser durch die breit gefächterte Welt der Mikronährstoffe. Sie
erklärt  was die Auslöser von Dauermüdigkeit und Erschöpfung sind und wie die passende
Mikronährstofftherapie sich positiv auf den Darm  den Stoffwechsel  die Stressbalance und die
Schilddrüse auswirkt sowie bei chronischen stillen Entzündungen hilft. Sie zeigt  wie
entscheidend eine optimale Mikronährstoffversorgung für reibungslose Körperfunktionen ist und
wie sich der Bedarf in bestimmten Lebenssituationen deutlich verändern kann. Mit ihrem
Selbsthilfe-Programm unterstützt sie ihre Leserinnen und Leser dabei  den eigenen Körper besser
zu verstehen und ihren individuellen Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden zu finden. Dafür hat
sie fünf Fahrpläne zusammengestellt: für eine gesunde Verdauung  einen stabileren Stoffwechsel
bei hohem Stresslevel  für die Hormonbalance und bei stillen Entzündungen.

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