Ein einfach und verständlich geschriebenes Buch das grundlegende Informationen zum Thema
Selbsthypnose und Hypnose gibt. Anhand einer übersichtlichen Situationsanalyse kann der Leser
seine eigenen Kompetenzen einschätzen seine persönlichen Trainingsziele bestimmen und die
Prinzipien der hypnotischen Stressbewältigung erlernen. In praxiserprobten Übungen vermitteln
die Autoren Strategien die es erlauben persönliche Ressourcen zu aktivieren vergangene
Erfahrungen zu bearbeiten und Erfolg in der Zukunft zu programmieren. Bewährte therapeutische
Geschichten und Metaphern lockern die Lektüre auf.Dieses Buch gehört seit Jahren zur
empfohlenen Literatur in der Hypnoseausbildung von Ärzten und Psychologen weil es kompetent
und kompakt Grundlagen moderner Hypnose und Selbsthypnose vermittelt. Es kann jedoch auch
therapiebegleitend Klienten als Lektüre an die Hand gegeben werden und erschließt in diesem
Fall als Taschentherapeut und Selbsthilfebuch viele Möglichkeiten der Selbsthypnose.Bernhard
Trenkle Milton-Erickson-Institut RottweilKlar und didaktisch aufgebaut und mit Check-Listen
schematisierten Fragebogen etc. gut gestaltet.Wiener medizinische Wochenschrift
