Schon der normale Alltag bietet reichlich Anlässe die Körper und Seele aus dem Gleichgewicht
bringen können. Den vielfältigen Ursachen ist in der Regel mit nur einer Methode nicht
beizukommen. Die erfahrene Psychotherapeutin Astrid Keweloh kombiniert deshalb mehrere
Techniken die sich in ihrer Praxis als hoch wirksam erwiesen haben: . Selbsthypnosetechniken
vermitteln Sicherheit und Stabilität helfen Blockaden zu lösen vergangene Ereignisse zu
integrieren oder auch aus der eigenen inneren Bilderwelt Lösungen zu schöpfen. . Techniken aus
der Energetischen Psychologie helfen den harmonischen Energiefluss im System
wiederherzustellen indem bestimmte Akupunkturpunkte geklopft massiert oder einfach nur
gehalten werden. . Spezielle Atemtechniken aus dem Yoga unterstützen Anwender dabei Gedanken
und Gefühle zu lenken und zu harmonisieren. In ihrer Mischung aus Theorie und Praxis leisten
die vorgestellten Interventionen und Übungen Erste Hilfe in einer Krise und geben Anleitung zur
Stressreduktion und zur Entspannung. Sie helfen bei so gut wie allen Belastungssituationen und
psychischen Symptomen wie Angst und Panik Stress Burnout und Depression sowie bei
traumatischen Erfahrungen. Unterstützend wirken sie auch bei körperlichen Symptomen wie
Schmerzen verschiedener Art Migräne Tinnitus oder schweren Erkrankungen.
