Immer mehr Menschen quälen sich viele Jahre - oftmals trotz therapeutischer Unterstützung - mit
Angststörungen mit Panikattacken die sich nicht steuern lassen oder einem Lebensgefühl
ständiger Verunsicherung. Dr. Sabine Gapp-Bauß Hypnosetherapeutin und Ärztin für
Naturheilverfahren geht in ihrer Arbeit stets von der Frage aus wie Betroffene ihren
Heilungsprozess selbst fördern können gegebenenfalls neben therapeutischer Begleitung. Ihre
Erkenntnis: Menschen müssen sich selbst sehr genau verstehen lernen. Sie brauchen eine
nachvollziehbare pragmatische Anleitung wie man einen stabilen Kontakt zu sich selbst zum
eigenen Körper und der Steuerungszentrale im Gehirn herstellen kann.Bei dem vorgestellten
Konzept schöpft die Autorin aus ihrer langjährigen therapeutischen Erfahrung mit Menschen in
Krisensituationen die zusätzlich zu Angst und Panik an vielen körperlichen Symptomen leiden.
Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz gestützt auf neurobiologische Erkenntnisse beschreibt sie
übersichtlich und nachvollziehbar die entscheidenden Schaltstellen an denen man drehen kann
um angstvollen Gefühlen den Boden zu entziehen. Wenn versucht wird tiefgehende Empfindungen
von Angst und Panik einfach nur abzutrainieren oder zu kontrollieren kann dies die
überforderte Psyche zusätzlich unter Stress setzen oder die Probleme verlagern. Es muss
vielmehr in der gesamten Persönlichkeit eine neue Klarheit und eine kraftvolle positive Haltung
zu sich selbst entstehen. Und dazu können die Betroffenen selbst einen entscheidenden Beitrag
leisten. Die Autorin macht es den Lesern leicht ganz individuell passende Strategien für die
eigene Person und das jeweilige Problem zu finden. Sie holt den Leser die Leserin dort ab wo
sie gerade stehen: bei Gefühlen von Versagen von Widerstand und Skepsis. Es geht darum die
eigene Kreativität im Umgang mit der Angst zu nutzen. Der Weg zu mehr Ganzheit und Mut - davon
ist die Autorin überzeugt - kann sogar ein ganz neues Lebensgefühl vermitteln. Angst und Panik
verschwinden dann zunehmend.
